学习理科,物理学习

我现在高二成绩不好400多分理科想要开始学习了但是迷茫不知道怎么办
本人是高二的理科学生征求好的学习方法使我的学习能快速提高
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郑州高考理科状元范臻:父母本身就是学霸,培养出一位天才儿子
理科这个综合学科的知识系统的梳理,整合,从而掌握学习理科的基本方法