吸腿平衡,平衡

屈左膝左手勾住左脚脚踝,右手可以扶住墙壁,吸气延伸脊柱,左腿往后拉
叠放在左大腿上,脚勾在左小腿处,身体平衡在左腿上
动作要领 1,腿抬高(可双臂打开,保持平衡 3,抬腿同时
以臀部为平衡点
他可以使胎儿相对位置改变及子宫内羊水晃动,训练胎儿的平衡感.