对腰压力小的姿势,小腰

对于久坐的人,这样的姿势感觉似乎舒服一些 其实对腰部的压力比端坐
啥姿势会把腰弄坏?有的人全中了.
常见前屈姿势:长期的久坐,错误弯腰搬重物等,会让腰部承受过大的压力
压力,防止腰间盘突出;尽量在生活中避免久坐久站,长时间保持一个姿势
用腰正确姿势