电脑还没怎么用就成了高内存占用,电脑运行内存占用高怎么办

小编的笔记本在更新win10系统的21h2后电脑的内存占用率一下子从原来
【电脑内存不足怎么办】电脑内存不足的解决方法与步骤
那是因为内存高速缓存多余的运行占用了,重启电脑可以将内存缓存清空
电脑内存占用过高怎么办(win7电脑内存占用过高怎么办-第1张图片
如何解决电脑占用内存高的问题呢?