撅胳膊,胳膊

不良体态只是看着丑 不 可能让你更胖!
身体从头到脚成一条直线,收紧腰腹核心,不要撅起臀部也不要塌腰,腹部
妹纸乖巧清纯动作温柔细腻口活很棒高高撅起大白屁股操的说疼对白淫荡
摆动,向上滑动时,双手向外推,向两边滑动时,胳膊和身体保持垂直状态
起始姿势:弯腰,臀部向后撅.双臂向下伸直,置于身体前方.