多吃蔬菜水果和薯类,多吃蔬菜水果

一斤蔬菜半斤水果,半斤左右的主食,减少精致米饭,多吃粗粮,杂粮和薯类
�蔬菜与水果大集合�
中班健康课《多吃蔬菜》资料
吃出好气色!水果蔬菜篇
�每日薯类摄入量建议