入伏吃蔬菜水果,多吃水果蔬菜

夏三伏孩子要少吃的几种水果,西瓜排在第一,很容易肠胃受损!
多开窗透气 三伏饮食应多"开胃 食材多样适当偏"苦 多吃水果和蔬菜
对策:多吃蔬菜降低风险
入伏吃什么蔬菜养生,明天三伏适合吃什么美食?
入伏前,建议多吃8种"碱性"蔬菜!保持酸碱平衡,越吃越健康