舞蹈基本功背肌,舞蹈基本功腰背

腹背肌训练很重要 腹背肌,腹背肌在舞蹈基本功中占有非常重要的地位
起背肌.练习
曾曦(背肌 背部的力量有提升,有进步哦
舞蹈生的背肌
21今天我们基本功部分练习了趴青蛙,横叉,横胯,后弯腰,背肌练习,双人