应根据个人的不同体质和情况 选择进补方案 原则一:药补不如食补
中医认为"药补不如食补,食补不如睡补"好的睡补对身体健康至关重要
华山十二睡功(下)
药补不如食补
中医提醒:药补不如食补,吃五色食物养五脏,一年少生病_手机搜狐网
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