4,双手恢复成平举:双手恢复成2的平举姿势.
每天原地坚持双手平举踮脚,每天早晚跳,瘦全身
图示6招丰胸 练就d罩塑造迷人凸点
然后双手再举到10点10分处.
7)指尖向上,掌心向前,双手在体前平举.
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