生冷之食,生冷食品

喝中药期间忌辛辣,生冷,油腻等的食物,多吃蔬菜水果
立冬时节,气温下降很多,要尽量少吃一些生冷之物,如西瓜,生黄瓜和冷饮
忌食生冷,寒凉之物2.jpg
有些人在喝酒的时候喜欢吃生鱼 刺身,这属于生冷类的食物,喝酒的时候
其它《小满养生之道 写美篇忌 1,不要过量进食生冷食物.