中医学认为,夏令暑盛湿重,既伤肾气又困脾胃,而苦味食物可通过其补气
夏吃苦,苦味食物怎么吃更好?
新鲜【苦味】2021年新货苦菜野菜苦麻子曲麻菜苣荬菜
苦味食物属寒质,具有清热泻火,祛暑燥湿,生津开胃之功,因此适合在炎热
另外,苦味食物的生物碱还具有刺激中枢神经使其兴奋,提高精神活力
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