握绳的方法:握在绳柄中后端,两手心不可向上,尽量向下或者相对,手心
握绳特写.jpg(56518 个位元组)
而双摇则是双手握住绳柄,略低于手肘.
正确示范:双手握绳,左手辅助,右手为主(右利手 四个角度
注意握绳子的手法哦!
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