打球脚崴了肿,篮球场打球照片

打球脚踝崴了,有什么好的药膏推荐嘛!
我的脚昨天打篮球扭伤,当时肿得很厉害.今天早上依然很痛,该怎么办?
脚打篮球时崴伤了 已经一周了 没去拍片子 现在脚能动 肿也消得差不多
一运动量大跟变冷雨天就肿痛,拍片说骨头没
打球扭到脚,怎么办,谁有经验?