单腿朝天,朝天

街舞青年图片(61)
的舞蹈基础却有着与年龄不相符的扎实,轻松就能够单手掰出朝天一字马
单双杠的练习
左腿笔直朝天上举,小腿向后弯曲,右手从身后拉住绷紧的左脚背.
双腿离地,右腿向前弯曲,膝盖顶住右大手臂内侧,左腿斜向上45度角打直