来大家都来试试看看你的腿能抬到什么程度
每天坚持原地平躺抬腿3分钟,躺着也能瘦,睡前坚持一组瘦全身
女子将双腿高高抬起,迎合了男子的趣味!
抬抬腿,拉伸大腿瘦全身,每天练6组,改善身体臃肿,1天天瘦下来
直腿抬高.gif
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