跑完步,压压腿,放松放松.回顾刚刚撒下的汗水,就好像是一粒粒珍珠.
压腿训练动作要注意些什么?
实用贴:看这里!细说把杆压腿小技巧|俏白兔服饰
跑完步压压腿,腿法才会踢得更好
武音基地中国舞"一周小课堂"前压腿
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