坐立提前去,坐立前屈体

宝宝提前训练坐立是好事?你的这个动作会伤害宝宝脊柱,影响身高
坐立前屈式
做法:来到平板式,将左腿的外侧放在瑜伽轮上,右手掌撑地,右腿放在提前
瑜伽坐立前屈下不去不用想的很复杂3个动作搞定
瑜伽坐立前屈下不去?不用想的很复杂,3个动作搞定