苋菜头,苋菜头 功效

野生刺苋菜头 刺苋菜
第一步:买回来的苋菜择去根须和老叶后放水里淘洗干净,然后控干水分
准备新鲜的紫苋菜去头,洗净,把梗老的叶去掉
野苋菜又叫刺苋,多见于田间地头或荒野路旁,嫩茎叶可炒食,煮汤或凉拌
野苋菜根红梗刺苋菜根刺苋根刺苋头刺笕菜苋菜头刺簕头根一斤