直角式瑜伽,展臂式瑜伽

[转载]瑜伽经典体式二 直角式
直角式:增加肠脏蠕动,滋养脊柱,美化臀型(注意:颈椎不好眼看
腹部的肌肉收紧,一般收紧腹部的肌肉就不会出现塌腰的问题 02|直角式
瑜伽直角式
瑜伽直角式,练腿,练腰更练背!