学习区舒适区三区图,恐慌区延展区舒适区

只有在学习区里面练习,一个人才可能进步.
我们大脑的学习区域可以分为三个,舒适区,拉伸区和困难区.
1)从"舒适区"走进"学习区,甚至"恐慌区"
的知识和技能划分为三个层次:舒适区(comfort zone,学习区(learning
在心理学中,将人们对外界认知的认识分为舒适区,学习区,恐慌区三个