学中研究人对于外部世界的认识,分为三个区域:舒适区,学习区和恐慌区
或者降低标准,或者努力提高能力,才能消除恐慌.
你的能力圈和对世界的认知,可以分为三个区域,舒适区,学习区和恐慌区)
(可以挑战一下自己)恐慌区:远远超出了自己的能力范围.
中间学习区才是刻意练习的区域,在这个区域内你会感觉到有些痛苦,但
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