红萝卜玉米莴笋炒肉丁,红萝卜炒鸡蛋

莴笋炒肉这样做超好吃清爽可口
周五午餐:红萝卜烧肉,莴笋炒肉,豆腐肉沫汤
虾仁蒸蛋,炒玉米,番茄炒蛋,莴笋炒肉,美味又营养!
食材:莴笋,青椒,猪瘦肉,盐,鸡精,生抽,玉米淀粉,少许胡椒粉,料酒
燕麦粥 早点:苹果 午餐:香焖米饭,玉米粒炒鸡蛋,清炒牙白苗,胡萝卜