拙力,拾悟

太极这样练,跟"拙力"僵劲"说拜拜
太极拳为什么"极柔软,然后极坚刚?
太极拳如何去僵劲拙力?学会让你太极进阶不再难
用感知柔化而动,让我的身体均匀走化对方的压力,不可用顶抗或拙力拨挡
这可能是因为慢容易做到精神镇定,用意不用拙力和内外放松,可以逐步