旋摆运动,双摆运动

上臂旋腕运动:上肢缓慢上举过头,同时配合手腕内外旋转运动,每日2次
旋前和旋后足部的三维运动
运动员的旋空翻与欧拉潘索运动
第2节 旋腕运动 上下活动手腕,并配合内外旋转运动,上肢依次
cn107837489a_一种划船健身器,旋摆牵拉健身器及多功能健身装置及实现