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掌变拳,大成拳

身体立起,左拳变掌,两臂体前交叉,掌心朝上,目随两手(图 2-12)
身体立起,左拳变掌,两臂体前交叉,掌心朝上,目随两手(图 2-12)一右掌变拳内缠一圈身体下伏左掌内缠成勾手置于臀后重心压至左腿太极
一右掌变拳内缠一圈身体下伏左掌内缠成勾手置于臀后重心压至左腿太极上动不停,右掌变拳之后,屈肘收抱于右腰侧
上动不停,右掌变拳之后,屈肘收抱于右腰侧重心前移,上体右转;右前臂内旋,右拳向右划弧至体侧,左前臂外旋,左掌
重心前移,上体右转;右前臂内旋,右拳向右划弧至体侧,左前臂外旋,左掌左掌向左划弧,再向上卷收于体前,掌心向下,右掌变拳向下划弧收于腹前
左掌向左划弧,再向上卷收于体前,掌心向下,右掌变拳向下划弧收于腹前
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