▼ 日常吃的含糖食物,可以分为这两类
食物升糖指数表格.戒糖比戒辣重要
抗糖不易,你会为了抗老而戒糖吗?
喏,各个食物的含糖量表我都给你们整理好了,吃的时候记得对照一下.
控糖食物一览表,每天吃饭前看看!
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