少林桩功,少林基本功

谈谈少林马步或是各种武术桩功的站法别再困惑了
少林马步桩功抬起八十斤
传统武术核心—发劲-行业新闻-少林寺菩提院官方网站
关于此功的练习要点,少林前辈有言:此功属桩功中之主 法,专练足劲之一
武当派的站桩功