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坚持做仰卧起坐可以练出腹肌吗
上下腹肌结合式:腹直肌,髂腰肌 和传统的仰卧起坐不同,上下腹肌
做仰卧起坐可缓解产后尿失禁
女性常做仰卧起坐可防妇科病
腹部减肥最糟糕就是仰卧起坐!有这些错误,运动多久都没用