玉米西兰花胡萝卜汤,排骨玉米胡萝卜汤

第三步:锅中加入适量的清水,大火烧开,倒入玉米粒,胡萝卜条和西蓝花
胡萝卜 玉米 青豆 洋葱清蒸的蔬菜土豆 胡萝卜 菜花 西兰è
小锅中添水烧沸,下入西兰花,胡萝卜和玉米粒焯烫至颜色变深.
平时除了炒着吃,还可以搭配玉米,胡萝卜,鸡肉煲汤,清甜好喝又健康.
豌豆,玉米,胡萝卜丁,西兰花,盐,油