舞蹈开肩,舞蹈开背

老师帮舞蹈生练基本功,美女开肩真的太痛苦,简直让人不忍直视!(1)
瑜伽舞蹈开肩练肩膀开背小燕飞拉伸带拉力带拉筋健身
舞蹈开肩的正确做法,你真的知道吗?
练舞蹈开肩和开腰哪个更痛?
【舞蹈小课堂】舞蹈基本功训练 —— 开肩训练