下楼姿势,下楼梯姿势

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快来解锁正确的下楼姿势!
膝关节作为一个负重关节,在不同的姿势下负重也不尽相同.
重复这些错姿势,伤腰伤颈伤膝盖《人体使用说明书》看这里
不过,我不需要你刻意地摆姿势,随意点,记录你原本的样子就是最美的