少吃易引起便秘食物,便秘食物

而不吃或少吃蔬菜等含有纤维素较多的食物,也容易引起便秘
缓解节食便秘可吃的粗纤维食物:如玉米,大豆,燕麦,绿豆芽,海带,橄榄
02 少吃高脂肪,蛋白食物.高脂肪
便秘吃什么比较好这些食物可以有效缓解
宝宝便秘时这3种食物易加重便秘