逼自己学习但很痛苦怎么办,

接下来,等待三年级儿子的是无比痛苦的备考日常:平日被规定看书4小时
刷到的女孩请一定逼自己狠狠搞学习
学着学着突然就不想继续下去了就算怎么逼自己学习,也学不进去!
昨晚,我催你写作业,你有点烦,说"干嘛要逼我,你知道读书多痛苦吗?
如何逼迫自己学习