正压腿和侧压腿步骤图,侧压腿

压腿的逐步训练,标准动作及相关注意事项
11,侧压腿
京剧基本功身段图文教程:压腿(正腿)
侧压腿.
压腿的正确方法,压腿的3种正确姿势!