含有胡萝卜素的食物,

胡萝卜中含有的大量的胡萝卜素β,它能够阻挡阳光中的紫外线,是一种不
富含胡萝卜素的食物
维生素a与胡萝卜素三种颜色的食物吃的越多对眼睛越好比猪肝还补
胡萝卜对皮肤有好处,因为它们含有高维生素a和β-胡萝卜素浓度,对皮肤
胡萝卜:胡萝卜可益肝明目,增强免疫功能