2点睡,这个点还没睡的图片

睡眠不好或可能增加骨折风险想要健康睡眠需保证2点
每天夜里2点左右,李阿姨都会醒来,醒来以后李阿姨在想入睡就非常的
经常凌晨两三点醒来,然后再难入睡,原因多半是这2点
到点了就睡觉晚上11点到凌晨2点的时间段,人体会分泌褪黑素来调节睡眠
睡觉难,难于上青天!坚持做2点,失眠远离你