波比跳动态图,简易波比跳动态图

6.波比跳
动作3 / 收腹波比跳
2,初级波比跳
而我们最后一个动作只需要做十秒钟即可,这个动作就是深蹲波比跳.
最好的燃脂收腹动作——波比跳