比如南瓜子里面有丰富的脂肪,吃多了容易使人发胖
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孕妈不要食用已经氧化腐败的南瓜子,否则食后容易引起恶心,呕吐
多吃南瓜子可以有效预防衰老,每天都适当吃一些南瓜子,对年轻人可以
一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎缩与
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