运动损伤紧急处理冰敷,运动损伤

4 慢性损伤急性发作:冰敷 如为慢性损伤急性发作,运动训练(包括术后
出现急性运动损伤一定要冷处理
冰敷不仅没用,甚至还有可能造成伤害?
p是指保护(protect,马上停止运动,同时保护伤者以及损伤的部位,避免
崴脚,扭腰后冰敷?热敷?