站桩有几种姿势,站桩的正确姿势

站桩
站桩的正确姿势方法站桩时,要两腿分开,与肩同宽.
太极站桩防病好处多,其中方法最重要,一篇关于站桩的干货送给你
站桩的关键就在意,站桩没有意念就不会长功夫-才府
【陈雄聊太极拳 9】姿势自然的站桩才出较好功夫