荠菜营养,荠荠菜

先削皮,洗净,用开水焯一下再吃,这样更卫生,也不会影响口感和营养含量
荠菜的营养价值.jpg
荠菜属于野菜,不要保存太久,最好即买即食,放久了不新鲜,营养成分也会
新鲜荠菜营养健康蔬菜宣传海报设计
你知道荠菜的营养价值有多高吗71