小踢腿,小弹腿

提高方式:把杆的小踢腿,弹腿,大踢腿,甩腰,把下的小跳,打击都是解决"
把下:手位,擦地,小踢腿,单腿蹲,小弹腿,控制,大踢腿.
【舞蹈小课堂】大踢腿训练组合!
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快的要领:局部发力,挺而不僵,快而不乱 提高方式:把杆的小踢腿,弹腿