腿下击掌,双手击掌

收腹跳练习:从原地直立开始起跳,空中做屈腿抱膝动作或双手在腿前击掌
每天坚持原地抬腿,双手腿下击掌,有效瘦大腿和手臂
击掌02
现在才3岁,raven跳起来和妈妈击掌的大长腿,未来超模预定
抬起单边手臂与伙伴击掌,换边重复动作.