钙的摄入方式,教育方式

《中国居民膳食营养参考摄入量》推荐每个年龄段钙每日推荐摄入量如下
孕期钙摄入过多,孩子会不好生的说法,对吗?
具体的计算方法:钙推荐摄入量
如果不注意调整饮食,大部分人钙摄入量是不足的.
附表1:各年龄段铁,锌,钙的参考摄入量