在许多热身运动里都一定有开合跳这组动作,除了简单好上手,也可以按照
开合跳的动作非常的简单,门槛非常的低,一学就会.
3组燃烧腹部脂肪动作~告别大肚腩,让你练出马甲线哦!
快速热身—开合跳
1:开合跳
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