擒敌拳第三套分解动作,第三套擒敌拳动作图解

擒敌拳第三套(共16动)
[武警擒敌拳全套图解最实用最简单易学的防身术[16动作]
擒敌拳16式动作图解
动作要领:身体向右后转体
武警擒敌拳116动连贯动作分解动作图解doc