跑步脚着地的正确姿势,

正确跑步姿势跑步正确姿势
正确的跑步姿势,越跑越轻松;错误的姿势,只会更加伤害骨骼和关节.
5招调整你的跑步姿势|脚掌|触地|脚跟_网易订阅
全脚掌着地
其实,关于跑步的脚掌着地的姿势,应该是自然就好.