三角肌的功能,

使肩更健美完整的三角肌后束锻炼方法
绳索单臂肩外展△站姿哑铃提拉03三角肌后束功能△肩伸△肩外旋
三角肌前束的功能:主要是使肩关节屈曲,内收,其前部肌纤维收缩可使肩
三角肌起止点及功能
三角肌的锻炼方法