合劲梁丽红,

岩鹰拳作为中华武术拳种之一,融合了形意十二形,少林五形,鹰拳,鹤拳的
3,右挤式:接上式,左掌折回,搭右腕合劲前挤,命门后撑.
①正面立掌指尖自然朝上,掌心合劲,劳宫要虚.
张合红
如何做到太极拳圆裆合劲?练好这三点自然能圆裆合劲!